Isasaweis: “Antes de irme a la cama veo lo que me depara el día”

Isabel Llano o más conocida como Isasaweis regresa con otro libro maravilloso lleno de grandes recetas para comer bien y trucos y ejercicios para llevar una vida sana y saludable, ‘Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida’ (Planeta).
Nos encontramos en una época en donde el tiempo cada vez es más corto y no paramos de hacer cosas. ¿Cómo es un día en tu vida?
Hace tiempo decidí empezar a levantarme temprano. Llevo queriendo mejorar mi inglés mucho tiempo y era lo típico que dejaba para el final. Ahora a las 5:45 horas me pongo con libros, plataformas y hasta algún capítulo de Friends en versión original. Me resulta muy divertido así el desayuno. Después llevo a mis hijos al colegio y yo me voy al gimnasio a mi hora de deporte. Luego desayuno ya bien y empiezo mi jornada, donde unos días hay grabaciones, ediciones, mirar contratos, escribir, ensayar…
¿De dónde te viene esa faceta culinaria?
De mi familia. Somos asturianos, no hay reunión donde no nos juntemos para comer.
En el libro das muchas recetas, ¿cuál es tu plato estrella?
Me suelen pedir que hagamos muchos platos con curry. A mis hijos les encanta porque se lo he dado desde pequeños. Hago carne al curry con pasas que está buenísimo, garbanzos al curry…
Dentro de la comida, ¿tienes algún vicio?
Los frutos secos. Mi vicio está en la moderación, me gustan todos y me vienen bien a cualquier hora.
A través de tus redes sociales y ahora con este libro has visibilizado mucho el entrenamiento de fuerza
Desde que era adolescente me han dicho que tenía que hacer cardio y que me alejara de la zona de pesas. En deporte es difícil acabar con creencias que nos han grabado a fuego como decirnos que nos vamos a poner como Hulk por hacer pesas. Entrenar no es coger unas pesas de dos kilos y hacer cuatro bailes o aeróbic. Tenemos que ir mucho más allá y es lo que yo siempre intento explicar.
¿Qué haces para organizarte mejor?
Es la tercera parte del libro. Yo he pasado por todo tipo de aplicaciones, agenda de papel… Ahora estoy con una check list donde voy señalizando las tareas que completo. Todos los días, antes de irme a la cama, veo lo que me depara el día y organizo las tareas por orden de preferencia. Si se me queda algo pendiente porque se me ha dado peor, lo paso al día siguiente. Te sientes muy bien a medida que cumples cosas.